Durante la gravidanza, il riposo diventa ancora più essenziale per il benessere della futura mamma e del bambino. Se hai avuto modo di leggere il nostro articolo come dormire in gravidanza, disturbi comuni e rimedi sai bene che uno degli elementi chiave per assicurarsi un sonno di qualità è la scelta del materasso. Con il corpo che cambia, trovare il giusto supporto può fare la differenza tra notti serene e ore passate a rigirarsi nel letto.
In questo articolo, esploreremo perché scegliere il materasso giusto in gravidanza è fondamentale e quali sono le opzioni consigliate e che danno maggiori benefici alle future mamme e di conseguenza anche ai nascituri.
Perché la scelta del materasso è cruciale in gravidanza?
La gravidanza comporta numerosi cambiamenti fisici che possono influire sul sonno. Il peso crescente, il mal di schiena, la pressione sulle articolazioni e i frequenti spostamenti durante la notte richiedono un materasso in grado di adattarsi e supportare il corpo in modo ottimale per evitare disturbi e fastidi nel corso dei 9 mesi.
Un buon materasso può:
-
Alleviare i punti di pressione, riducendo dolori e fastidi.
-
Fornire un supporto adeguato alla colonna vertebrale, prevenendo dolori lombari.
-
Favorire la circolazione sanguigna, fondamentale per il benessere del bambino.
Ecco perché è importante scegliere un materasso che offra comfort, supporto e durabilità.
Materassi in Memory Foam: comfort personalizzato
I materassi in memory foam sono una scelta popolare tra le donne in gravidanza grazie alla loro capacità di adattarsi alla forma del corpo. Questo materiale innovativo è progettato per rispondere al calore e al peso, modellandosi sui contorni del corpo per fornire un supporto personalizzato.
Leggi l'articolo insonnia in gravidanza? 4 consigli per te
Vantaggi del Memory Foam in gravidanza
-
Riduzione della pressione: il memory foam distribuisce il peso in modo uniforme, alleviando i punti di pressione su spalle, fianchi e ginocchia.
-
Supporto alla schiena: aiuta a mantenere la colonna vertebrale allineata, prevenendo dolori lombari.
-
Assorbimento dei movimenti: se condividi il letto con il partner, il memory foam riduce il trasferimento di movimento, garantendo un sonno indisturbato.
Non tutti i materassi in memory foam sono uguali. Per la gravidanza, scegli un modello con:
-
uno spessore di almeno 20 cm per un supporto ottimale.
-
Strati traspiranti per prevenire l’accumulo di calore, un aspetto essenziale durante le notti più calde.
Materassi a Molle Insacchettate: supporto e traspirabilità
I materassi a molle insacchettate sono un’altra eccellente opzione per le donne in gravidanza. A differenza dei tradizionali materassi a molle, questi modelli hanno molle indipendenti che si adattano ai movimenti del corpo.
Vantaggi dei materassi a molle insacchettate
-
Supporto Mirato: ogni molla reagisce in modo indipendente, offrendo un supporto personalizzato a ogni parte del corpo.
-
Ottima Traspirabilità: la struttura a molle permette una maggiore circolazione dell’aria, mantenendo il materasso fresco.
-
Durabilità: i materassi a molle insacchettate sono noti per la loro robustezza e capacità di mantenere il supporto nel tempo.
Perfetto per chi?
Questi materassi sono ideali se preferisci una sensazione di maggiore elasticità e supporto rispetto alla morbidezza avvolgente del memory foam.
Memory Foam o Molle insacchettate? Come scegliere
La scelta tra memory foam e molle insacchettate dipende dalle tue preferenze personali e dalle esigenze specifiche della gravidanza.
Scegli il Memory Foam se:
-
hai bisogno di un materasso che si adatti perfettamente alla forma del tuo corpo.
-
Vuoi ridurre i punti di pressione e il trasferimento di movimento.
-
Preferisci una superficie più morbida e avvolgente.
Scegli le Molle Insacchettate se:
-
preferisci un materasso più traspirante e fresco.
-
Cerchi un supporto più elastico e reattivo.
-
Vuoi una maggiore durabilità nel tempo.
Consigli per un acquisto consapevole
Indipendentemente dal tipo di materasso che scegli, ci sono alcuni fattori da considerare per assicurarti di fare l’acquisto giusto:
1. Provalo prima di acquistare
Se possibile, prova il materasso in negozio. Sdraiati in diverse posizioni per valutare il comfort e il supporto. Sfrutta anche i 100 giorni di prova di Nuvola!
Se questo non è possibile chiedi consigli a dei consulenti affidabili o scegli un materasso dalle caratteristiche simili a quello con cui sei abituato a dormire (se dormi bene).
2. Verifica le politiche di reso
Molti rivenditori offrono periodi di prova a domicilio. Questo è particolarmente utile per testare il materasso nelle condizioni reali.
3. Considera la garanzia
Assicurati che il materasso sia coperto da una garanzia di almeno 8-10 anni, segno di qualità e durabilità. Nuvola offre una garanzia di 10 anni.
4. Scegli materiali certificati
Opta per materiali privi di sostanze tossiche, come il memory foam certificato CertiPUR.
Altri accorgimenti per dormire meglio in gravidanza
Oltre a scegliere il materasso giusto, ci sono altri elementi che possono migliorare il tuo riposo:
-
Cuscini per la gravidanza: usali per supportare schiena, pancia e gambe. Nuvola mette a disposizione cuscini ergonomici, confortevoli e privi di sostanze chimiche dannose per la salute.
-
Reti a doghe regolabili: una rete regolabile può migliorare il comfort, soprattutto nel terzo trimestre. Guarda le reti Nuvola e scegli quella più adatta al tuo materasso.
-
Lenzuola e accessori letto traspiranti: Scegli tessuti naturali come il cotone o i nuovissimi tessuti in Outlast® per mantenere il letto fresco e confortevole.
Scegliere il materasso giusto durante la gravidanza è un investimento nel tuo benessere e in quello del tuo bambino. I materassi in memory foam e a molle insacchettate offrono caratteristiche diverse, ma entrambi rappresentano ottime opzioni per garantire il massimo comfort e supporto durante questa fase della vita.
Prenditi il tempo necessario per valutare le tue esigenze, chiedi ai nostri esperti, prova diverse soluzioni e non esitare a investire in un prodotto di qualità. Dormire bene è fondamentale per affrontare con energia e serenità ogni giorno della gravidanza. Buon riposo!mi mancherà il mio ufficio
