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Archivio Categoria: Dormire bene

Mal di schiena: cause e rimedi del disturbo più comune dei nostri giorni

Mal di schiena: cause e rimedi

Il mal di schiena è un disturbo molto comune. Chi non ne ha sofferto almeno una volta nella vita? Capita a tutti, prima o poi, di scontrarsi con il dolore lombare, soprattutto per chi trascorre tante ore della giornata seduto o per chi pratica molto sport. Uno stile di vita sedentario, come quello di chi […]

Disturbi del sonno: quali sono e come contrastarli

Disturbi del sonno

Ognuno di noi trascorre circa un terzo della sua vita dormendo e il sonno è uno dei principali fattori del benessere psico-fisico dell’individuo. Oggi però, sempre più persone soffrono di disturbi del sonno, e la riduzione o la mancanza di sonno interferiscono con alcune funzioni fondamentali del nostro corpo, determinando spesso conseguenze evidenti anche sul […]

Reti a doghe: caratteristiche e materiali

reti a doghe artigianalità

Qual è la rete letto più adatta a te? Nella definizione del sistema letto ovvero dell’ecosistema generale da cui dipenderà il vostro riposo, il primo elemento da considerare è la rete, seguita a ruota dal materasso. Scegliere la rete, ovvero il supporto su cui poggerà il materasso e tutti gli elementi accessori, è un momento […]